夜跑计划开始实施!

自从开车以来,运动量骤然减少,以前每天走半小时去上班,现在目测每天走路不超过10分钟。结果就是,po主身体变虚了,去年半年多没有犯老毛病(要求是不是有点虚),今年3个月就犯了2次

于是,po主要开始这项伟大的运动计划,小区其实很适合跑步,每天晚上也有很多大叔大妈在跑,po主要加入这个队伍了。为了在大叔大妈中鹤立鸡群,po主要买一套酷炫的运动装备,一看就是专业的那种!

下雨肿么办呢,下雨就在家俯卧撑,3组,每组10个!

please call me 运动麦!

请监督

6 Responses

  1. ++说道:

    呵呵,你确定你能做80个俯卧撑吗?

  2. 王明说道:

    一组十个,你也太厉害了吧,我估计俩都撑不起,求指教

  3. MJ说道:

    请叫我每个礼拜跑步四天的运动少年!! 😛 😛